*Coucou

新米主婦の気ままなBlog♪Cooking/DIY/Diet/貧血改善/MEC食 etc.☆小さな幸せで充分っ♪

採血再び。

鉄分を飲み始めて早1ヶ月。
鉄欠乏症貧血と言われてから、食生活もお肉・卵を今までよりも食べるようになり
胃腸が悪くなる時も増えました。

処方された鉄分カプセルが切れたので
再度お医者様のところへ。

再度採血をした上で
今度はたんぱく質とりすぎて
高たんぱく質症・高血圧とかになっていないかも確認するとの事。

お肉を食べると
便秘になることを相談したら
普通ならないと思うけどなーと返事が。

え?!

ちょっと不安です。
あと、薬は飲んでいますが
最近また飲んでも効いていない?かもと思える時が多くて。

体質的に鉄分が不足しやすいのかもというお話もされていましたが
やはり恒久的に鉄分摂取が必要になりそうな予感です。

食事改善にしても
お肉・卵を無理矢理食べている現在
かなりしんどいのです。
豆腐だと非ヘム鉄なので
動物性たんぱく質(ヘム鉄)が望ましいそう。

とりあえず、気持ち良く外出ができるように
改善していけたらいいなと思います。

余談ですが、採血担当してくださった看護士さんに
「採血しますので、血管が浮き出やすい腕を出してください〜」って言われて
初めてそんな風に言われたので思わず声を出してしましましたv
そして、内出血が酷いというv
こんな痛い採血ははじめてでした!

来週血液検査の結果を聞きに行くのでドキドキです!

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